在自律中成长

□ 懒懒猪

人生苦难重重，这是我看了《少有人走的路》这本书后，感触最深的一句话。它向我们揭示了人生的真实本质：人生是一个面对问题并解决问题的过程。

这是我翻看的第二部心理学著作，作者斯科特·派克是一名杰出的心理医生。他的这本著作没做任何宣传，仅凭口耳相传，就达到了三千万册的销量。并在《纽约时报》畅销书排行榜上一直排了近二十年。

作者在序言中就提出了，帮助，帮助，帮助———是这本书最终的主题。作为一名杰出的心理学医生，他通过各种案例向读者讲述了如何面对人生道路上的种种难题，如何去化解这些难题。

作者提出了，解决人生问题的首要方案，乃是自律。

自律，按我的理解，就是自己能控制、约束自己。作者从四个方面解释了为什么“自律”，才是解决人生问题的首要条件。其中，特别强调的是，自律对一个人的成长影响巨大，所以从小就要培养孩子的自律观念。

推迟满足感。这就是我们通常所说的，先苦后甜，也就是“先吃苦，后享受”的意识。作者通过几个例子，来描述通过推迟满足感，给我们的人生历程带来的种种好处。例如在幼儿园里，有的游戏需要孩子们轮流参与，如果一个五岁的男孩多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以享受到更多的乐趣，他可以在无人催促的情况下，玩到尽兴方休。对于六岁的孩子而言，吃蛋糕时不把奶油一口气吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。孩子满12岁时，无须父母催促，首先做完功课，再去看电视。到了十五六岁以后，他们的实践更可以得心应手。到了青春期，他们处理类似问题，应该形成一种习惯或常态。

从中，我们可以感受到，正是先面对问题并感受痛苦，然后，解决问题并享受更大的快乐，这是实践“推迟满足感”的最佳手段。

承担责任。其实人人都有逃避责任的倾向，哪怕是以微妙的方式所回避，所退却。作者认为，一个敢勇于承担责任的人，他所遇到的难题就能更容易解决。而一味的趋利避害，逃避责任，带着这种心态的人，往往适得其反，从而使得难题更加严重，更难以解决。如果不能及时解决人生的难题，它们就会像山一样横亘在我们眼前。我们应该勇敢地说：这是我的问题，还是由我来解决！而不是说，这是别人的原因，是别人拖累了我，是我无法控制的社会因素造成的，应该由别人或者社会替我解决。很多人显然忽略了其中的道理，指望别人解决，却最终得不偿失。只有勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使难得更容易解决，使心灵变得健康。

尊重事实。作者认为，我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。这就好比，一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，相反，如果他经常是谎话连篇，就越是要编造更多的谎言来自圆其说。对于敢于面对现实的人，他能够心胸坦荡地的面对人生种种难题，并解决这些难题。

保持平衡。首先让我想到了心态平衡，以平和的心态对待人生的种种难题。作者也指出了，在实现自律的过程中，可能会有得有失，在需要、目标、责任之间会彼此冲突，这就要求我们利用机遇，不断自我调整，取得微妙的平衡。这其中，作者提出了保持平衡的最高原则就是“放弃”。

放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦，但失去平衡，远比放弃更为痛苦。为了减少痛苦，我们需要学习保持平衡的心理技巧，作者的观点是，既要肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。

作者从以上四点给我们讲述了，自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。目标都是解决问题，而不是回避痛苦。其实，自律就是一种自我完善的过程，作者通过这几个方面来解读，怎样了解自我，怎样完善自我，并对在人生成长中的种种难题，站在自身的角度上，怎样去理解，怎样去解决。

通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。我们教育自己和孩子自律，也是在教育我们双方如何忍受痛苦，获得成长。如果你正在为子女教育而困惑，为生活烦事而烦心，那么，请你打开这本书，踏上这心灵之旅，享受自己的美好人生吧。          （河南分公司）